Kết mạc ở mắt là gì? Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường nghe nói đến hiện tượng “kết mạc ở mắt” – một cụm từ quen thuộc nhưng ít ai hiểu rõ về bản chất của nó. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về kết mạc ở mắt, bao gồm khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa để có thể chủ động bảo vệ đôi mắt của mình.

Khái niệm kết mạc ở mắt

Kết mạc ở mắt là gì? Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Kết mạc là gì?

Kết mạc là một màng nhầy, mỏng, trong suốt bao phủ bên trong mi mắt và phần trước nhân mắt. Nó có nhiệm vụ bảo vệ bề mặt mắt, giữ cho mắt luôn ẩm ướt và trơn tru, đồng thời hỗ trợ hệ thống miễn dịch của mắt.

Khi nào được gọi là “kết mạc ở mắt”?

Khi kết mạc bị viêm, sưng tấy, đỏ và kích ứng, tình trạng này được gọi là “kết mạc ở mắt” hay viêm kết mạc. Đây là một hiện tượng khá phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào.

Các loại kết mạc ở mắt

Có nhiều loại kết mạc ở mắt khác nhau, bao gồm:

  • Viêm kết mạc virus
  • Viêm kết mạc vi khuẩn
  • Viêm kết mạc dị ứng
  • Viêm kết mạc hóa chất
  • Viêm kết mạc do tác động cơ học

Nguyên nhân gây ra kết mạc ở mắt

Kết mạc ở mắt là gì? Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kết mạc ở mắt, bao gồm:

Nhiễm trùng

  • Virus: Như virus cảm lạnh, virus Adenovirus,…
  • Vi khuẩn: Như tụ cầu vàng, trực khuẩn dạng thanh,…
  • Nấm: Hiếm gặp hơn nhưng vẫn có thể xảy ra.

Dị ứng

  • Dị ứng với khói, bụi, lông vật nuôi, phấn hoa,…
  • Dị ứng với một số loại mỹ phẩm, thuốc nhỏ mắt,…

Các yếu tố khác

  • Hóa chất, khói, khí độc hại
  • Tác động cơ học như vật lạ, chấn thương,…
  • Mắt khô do sử dụng máy tính, điện thoại quá nhiều
  • Các bệnh lý khác như hội chứng Sjögren, viêm khớp dạng thấp,…

Triệu chứng của kết mạc ở mắt

Các triệu chứng phổ biến của kết mạc ở mắt bao gồm:

Đỏ mắt

Đây là triệu chứng rõ ràng nhất của viêm kết mạc. Mắt bị đỏ do các mạch máu ở kết mạc bị giãn nở.

Bạn có thể đọc thêm  Tất tần tật về viêm giác mạc herpes Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa

Ngứa, nóng rát mắt

Cảm giác ngứa, nóng rát ở mắt là một trong những triệu chứng khó chịu nhất của viêm kết mạc.

Chảy nước mắt

Khi kết mạc bị viêm, mắt sẽ tiết ra nhiều nước mắt hơn bình thường để đẩy ra các tác nhân gây viêm.

Mắt có cảm giác như có vật lạ

Sự sưng tấy của kết mạc có thể gây cảm giác như có vật lạ trong mắt.

Mắt nhạy cảm với ánh sáng

Ánh sáng mạnh có thể làm cho mắt bị kích ứng và khó chịu hơn khi kết mạc bị viêm.

Mắt bị sưng

Trong trường hợp viêm kết mạc nặng, kết mạc có thể bị sưng lên và làm cho mí mắt bị phù nề.

Cách điều trị kết mạc ở mắt

Cách điều trị kết mạc ở mắt sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Điều trị viêm kết mạc virus

  • Sử dụng thuốc nhỏ mắt kháng virus
  • Giữ vệ sinh mắt sạch sẽ
  • Dùng thuốc giảm đau nếu có cảm giác khó chịu
  • Nghỉ ngơi tại nhà để tránh lây lan cho người khác

Điều trị viêm kết mạc vi khuẩn

  • Sử dụng thuốc nhỏ mắt kháng sinh
  • Vệ sinh mắt sạch sẽ bằng nước muối
  • Dùng thuốc giảm đau nếu có cảm giác khó chịu
  • Tuân thủ đủ liệu trình điều trị

Điều trị viêm kết mạc dị ứng

  • Tránh tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng
  • Sử dụng thuốc nhỏ mắt kháng histamin
  • Dùng thuốc giảm đau nếu có cảm giác khó chịu
  • Dùng xịt mũi hoặc thuốc uống nếu cần

Điều trị viêm kết mạc hóa chất/cơ học

  • Rửa mắt bằng nước sạch hoặc nước muối
  • Sử dụng thuốc nhỏ mắt kháng viêm
  • Đi khám bác sĩ nếu tình trạng không cải thiện

Phòng ngừa kết mạc ở mắt

Kết mạc ở mắt là gì? Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Để phòng ngừa kết mạc ở mắt, bạn nên:

  • Rửa tay thường xuyên và không chạm tay vào mắt
  • Tránh tiếp xúc với khói, bụi hoặc các chất gây dị ứng
  • Sử dụng nước mắt nhân tạo nếu mắt bị khô- Đeo kính bảo hộ khi tiếp xúc với hóa chất hoặc các yếu tố gây kích ứng
  • Thường xuyên làm sạch và thay đổi khẩu trang, găng tay để tránh lây nhiễm
  • Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính râm khi ra ngoài
Bạn có thể đọc thêm  Biến chứng sau mổ đục thủy tinh thể Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

Tác động của kết mạc ở mắt đến sức khỏe

Kết mạc ở mắt là gì? Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Kết mạc ở mắt không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Ảnh hưởng đến tầm nhìn

Viêm kết mạc có thể làm giảm tầm nhìn do gây mờ mắt, làm mắt nhạy cảm hơn với ánh sáng.

Gây ra cảm giác khó chịu

Ngứa, đau rát mắt khi bị viêm kết mạc không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến tinh thần.

Lây nhiễm cho người khác

Nếu không được điều trị kịp thời và cẩn thận, viêm kết mạc có thể lây nhiễm cho người khác thông qua tiếp xúc trực tiếp hoặc qua vật dụng cá nhân.

Kết mạc ở mắt có nguy hiểm không

Kết mạc ở mắt là gì? Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Viêm kết mạc thường không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể gây ra những biến chứng nếu không được điều trị đúng cách.

Biến chứng của viêm kết mạc

  • Viêm kết mạc lan sang các cấu trúc khác của mắt như giác mạc, kính thủy tinh, dẫn đến viêm nội mắt.
  • Tăng nguy cơ nhiễm trùng nếu không giữ vệ sinh mắt tốt.
  • Gây ra tổn thương vĩnh viễn cho mắt nếu không được chăm sóc kịp thời.

Khi nào cần thăm khám bác sĩ

  • Nếu triệu chứng không cải thiện sau vài ngày điều trị ban đầu.
  • Nếu có các triệu chứng nặng như sưng phù mí mắt, mất thị lực, đau mắt cấp.
  • Nếu có tiền sử bệnh lý liên quan đến mắt.

Thực phẩm tốt cho sức khỏe của kết mạc ở mắt

Kết mạc ở mắt là gì? Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Để duy trì sức khỏe của kết mạc, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất sau:

Thực phẩm giàu vitamin A

  • Cà rốt, bí đỏ, dâu tây, cam, chuối, hồng xiêm.
Bạn có thể đọc thêm  Các bệnh về mắt ở trẻ em và các vấn đề thị lực phổ biến

Thực phẩm giàu omega-3

  • Cá hồi, cá ngừ, hạt lanh, dầu ôliu.

Thực phẩm giàu vitamin C và E

  • Cam, dâu, bơ, hạt hướng dương.

Thực phẩm giàu kẽm

  • Hạt bí ngô, thịt gia cầm, hải sản.

Thực phẩm giàu lutein và zeaxanthin

  • Rau xanh như rau chân vịt, bí ngô, cải xoong.

Bài tập giúp cải thiện kết mạc ở mắt

Thực hiện các bài tập sau đây để giúp cải thiện sức khỏe của kết mạc ở mắt:

Massage mắt

  • Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage vùng quanh mắt theo hình tròn để kích thích tuần hoàn máu.

Nhìn xa

  • Mỗi giờ làm việc với máy tính, hãy nhìn xa ra cửa sổ trong khoảng 20 giây để giảm căng thẳng cho mắt.

Vòng xoay mắt

  • Vẫy mắt theo hình vòng tròn rồi ngược lại để tăng cường sự linh hoạt cho cơ mắt.

Nhấp mắt

  • Mở to mắt rồi nhấp liên tục trong khoảng 10-15 giây để tạo ra dòng nước mắt tự nhiên giúp làm sạch kết mạc.

Thông tin hữu ích về kết mạc ở mắt

Dưới đây là một số thông tin hữu ích về kết mạc ở mắt mà bạn cần biết:

  • Viêm kết mạc virus thường lan nhanh và dễ lây nhiễm trong môi trường đông người.
  • Viêm kết mạc dị ứng thường xuất hiện vào mùa xuân khi phấn hoa nở.
  • Viêm kết mạc hóa chất thường xảy ra khi tiếp xúc với hóa chất không an toàn cho mắt.

Kết luận

Trên đây là những thông tin cơ bản về kết mạc ở mắt, từ khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị, phòng ngừa, đến tác động và cách cải thiện sức khỏe của kết mạc. Việc hiểu rõ về vấn đề này sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt của mình một cách tốt nhất. Hãy chăm sóc và đề cao sức khỏe của mắt để có một cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái. Nếu bạn cần tư vấn thêm về sức khỏe mắt hoặc gặp bất kỳ vấn đề nào về kết mạc, hãy liên hệ với Bệnh viện Mắt Đông Đô để được hỗ trợ tốt nhất.